Die 12 wichtigsten Heilkräuter für deine Hausapotheke

Wirkung, Anwendung & Produktempfehlungen

Einleitung

Ob bei Erkältung, Bauchweh oder kleinen Verletzungen. Die Natur hat für viele Alltagsbeschwerden ein pflanzliches Heilmittel parat. In diesem Beitrag stellen wir dir die 12 wichtigsten Heilkräuter für deine natürliche Hausapotheke vor. Du erfährst, welche Wirkung sie haben, wie du sie anwendest und bekommst direkt sinnvolle Produktempfehlungen an die Hand.

1. Kamille – Die Allrounderin bei Entzündungen

Wirkung: entzündungshemmend, krampflösend, beruhigend*
Anwendung: als Tee, Dampfbad, Kompresse
Einsatzgebiete: Magenbeschwerden, Hautreizungen, Halsschmerzen

Bio-Kamillenblüten lose*

2. Pfefferminze – Frische Hilfe bei Kopfweh & Verdauung

Wirkung: schmerzstillend, kühlend, krampflösend
Anwendung: als Tee, Öl, Roll-on
Einsatzgebiete: Kopfschmerzen, Übelkeit, Reizdarm

Pfefferminzöl Roll-On – perfekt für unterwegs*

3. Ringelblume – Sanft bei Haut und Wunden

Wirkung: wundheilend, entzündungshemmend
Anwendung: als Salbe oder Tinktur
Einsatzgebiete: kleine Verletzungen, Hautirritationen, Ekzeme

Ringelblumensalbe*

4. Salbei – Der Halsretter mit Power

Wirkung: antibakteriell, schweißhemmend, antiviral
Anwendung: als Tee, Gurgellösung, Bonbons
Einsatzgebiete: Halsschmerzen, Schwitzen, Entzündungen im Mund

Salbei-Tee in Apothekerqualität*

5. Thymian – Für freie Bronchien

Wirkung: schleimlösend, desinfizierend, hustenstillend
Anwendung: als Tee, Sirup, Dampfbad
Einsatzgebiete: Husten, Bronchitis, Erkältung

Thymian Hustensaft für Kinder und Erwachsene*

6. Melisse – Ruhe für Nerven & Schlaf

Wirkung: beruhigend, antiviral, entkrampfend
Anwendung: als Tee, Badezusatz, Öl
Einsatzgebiete: Unruhe, Einschlafprobleme, Magenkrämpfe

Melissentee lose*

7. Schafgarbe – Frauenkraut mit vielen Talenten

Wirkung: krampflösend, entzündungshemmend, blutstillend
Anwendung: als Tee, Sitzbad
Einsatzgebiete: Menstruationsbeschwerden, Verdauung, Wunden

Schafgarbe*

8. Spitzwegerich – Der Hustenkiller aus der Wiese

Wirkung: reizlindernd, antibakteriell
Anwendung: als Sirup, Tee
Einsatzgebiete: Reizhusten, Insektenstiche

Spitzwegerich-Sirup*

9. Johanniskraut – Natürlich gegen leichte Verstimmungen

Wirkung: stimmungsaufhellend, entzündungshemmend, nervenstärkend
Anwendung: als Öl, Tee, Kapsel
Einsatzgebiete: depressive Verstimmungen, Hautprobleme

Johanniskrautöl*

10. Ingwer – Wärmt und stärkt

Wirkung: entzündungshemmend, verdauungsfördernd, immunstärkend
Anwendung: als Tee, Kapsel, frisch
Einsatzgebiete: Übelkeit, Erkältung, Kreislaufprobleme

Bio-Ingwerkapseln*

11.Löwenzahn (Taraxacum officinale)

Wirkung: Leberanregend, verdauungsfördernd, harntreibend
Einsatzgebiete: Leber- und Gallenbeschwerden, Verdauungsprobleme, Frühjahrskur
Anwendung: Tee, Frische Blätter oder Tinktur

Löwenzahnwurzel Tee – geschnitten*

12.Brennessel (Urtica dioica)

Wirkung: Entwässernd, stoffwechselanregend, entzündungshemmend, blutreinigend
Einsatzgebiete: Rheuma, Gicht, Blasenentzündung, Frühjahrskur, Hautprobleme, Müdigkeit
Anwendung: Tee, Frischsaft oder Tinktur, Suppen & Smoothies, Haarspülung

Brennnesselblätter Tee – Bio Qualität*

Fazit

Mit diesen 12 Heilpflanzen bist du bestens für die alltäglichen Beschwerden gewappnet, ganz natürlich und ohne Chemie. Eine gut ausgestattete Kräuter-Hausapotheke kann dir helfen, schneller wieder fit zu werden oder gar vorbeugen.

Tipp: Ergänze deine Kräuter-Vorräte mit hochwertigen Bio-Produkten und sinnvoller Literatur . Schau in unsere Produktempfehlungen!