Aktuell im Kräuterjahr: Herbst

60+ Heilpflanzen Steckbriefe · Anwendungen · Hausapotheke

Kräuterwissen · Hausapotheke · Naturküche

Heilkräuter entdecken, verstehen und anwenden

Entdecke Heilpflanzen, traditionelle Anwendungen, Kräuterwissen und moderne Naturküche in einer ruhigen, magazinartigen Wissenssammlung.

Ein Weg zwischen Kräuterbeeten und gelb blühenden Pflanzen im Herbst
AKTUELLE SAISON

Herbstkräuter sammeln

Thymian, Salbei, Holunder und wärmende Herbstkräuter.
Aus dem Magazin

Kräuterwissen für den Alltag

Anleitungen zum Sammeln, Trocknen und Zubereiten, dazu Pflanzenporträts zum Nachschlagen.

Weidenkorb mit frischen Heilkräutern, darunter Ringelblume, Löwenzahn, Salbei und Ingwer
4 Min. Lesedauer
HAUSAPOTHEKE

Die 12 wichtigsten Heilkräuter für deine Hausapotheke

Kamille bei Entzündungen, Salbei bei Halsschmerzen, Thymian für die Atemwege. Zu jedem Kraut steht, wie du es zubereitest und wann du vorsichtig sein solltest.

Frauenmantel mit gelbgrünen Blüten und rund gelappten Blättern.
Steckbrief

Frauenmantel (Alchemilla vulgaris s. l.)

Im Garten zeigt Frauenmantel gefaltete Blätter und gelbgrüne Blüten. Hier erfährst du, wie das Kraut als Tee verwendet wird und was dabei wichtig ist.
Kräutersalz steht in einer Schale und einem Glas neben Rosmarin, Thymian, Salbei und einem Mörser.
Rezept

Kräutersalz aus frischen Gartenkräutern

Rosmarin, Thymian, Dost und Salbei werden zum Kräutersalz. Das Rezept zeigt, wie du die Kräuter sicher trocknest und die Mischung trocken lagerst.
Rosmarin, Salbei, Minze, Schnittlauch und weitere Kräuter wachsen in einzelnen Töpfen auf einem Balkon.
Anleitung

Kräuter auf Balkon und Fensterbank anbauen

Ohne Garten wachsen Kräuter gut: So findest du den passenden Platz, wählst Töpfe mit Abzug und gießt Rosmarin, Minze und Schnittlauch nach Bedarf.
Kräuter-Rätsel

Erkennst du das Kraut?

Sechs Fotos aus meinem Garten. Rate, welches Kraut du siehst, und lies danach im Steckbrief weiter.

Instagram

Kräuteralltag auf Instagram

Zwischen den Beiträgen teile ich dort kurze Einblicke aus meinem Kräuteralltag.

Wassertropfen auf einem Frauenmantelblatt zwischen gelbgrünen Blüten.
Frauenmantel
Silbrig behaarte Salbeiblätter
Salbei
Ein Gänseblümchen mit weißen Blütenblättern und gelber Mitte im Gras
Gänseblümchen
Rosa blühende Malve mit Regentropfen auf den Blüten und tief geschlitzten Blättern
Malve
Vom Korn zum Kraut

Saat bis Ernte

Aussaat

Vom Samen bis zum getrockneten Kraut vergeht ein ganzes Gartenjahr. Scroll dich einmal durch die fünf Phasen und sieh, worauf es in jeder davon wirklich ankommt.

Aussaat
Bild: KI-generiert
Phase 01

Aussaat

Ein gutes Saatbeet ist locker und leicht feucht. Feine Samen drückst du nur an, gröbere bedeckst du dünn mit Erde. Danach heißt es vor allem eins: Geduld haben und gleichmäßig feucht halten.

März bis April, 0,5 cm tief
Keimung
Bild: KI-generiert
Phase 02

Keimung

Jetzt zeigen sich die ersten zarten Keimblätter. In dieser Zeit darf die Erde nie ganz austrocknen. Stell die Anzucht hell auf, aber nicht in die pralle Mittagssonne.

nach 7 bis 21 Tagen
Dicht stehende Porreepflanzen mit langen, schmalen Blättern im Beet.
Bild: © kraeuterneli
Phase 03

Wachstum

Die Pflanze legt jetzt richtig zu und schiebt kräftige Triebe. Gieß am besten morgens und knips ausgegeizte Triebe weg, dann wird dein Kraut schön buschig.

Mai bis Juni
Minze mit grünen Blättern und noch geschlossenen Blütenständen.
Bild: © kraeuterneli
Phase 04

Blüte

Kurz bevor sich die Blüten öffnen, steckt das meiste Aroma in den Blättern. Wer würzige Kräuter ernten möchte, ist genau jetzt an der Reihe.

Juni bis Juli
Geerntete Holunderbeeren an roten Rispen in einer Schale.
Bild: © kraeuterneli
Phase 05

Ernte

Schneide deine Kräuter an einem trockenen Vormittag, sobald der Tau weg ist. Häng sie luftig zum Trocknen auf und füll sie danach in dunkle Gläser. So bleibt das Aroma bis weit in den Winter erhalten.

Juli bis September

Und welches Kraut wann?

Nicht jedes Kraut hat zur gleichen Zeit seinen Auftritt. Welche gerade dran sind, siehst du gleich darunter.

Saisonkräuter

Kräuter im Jahreswechsel entdecken

Frühling, Sommer, Herbst und Winter als ruhiger Überblick: Welche Kräuter gerade passen und wo du im passenden Archiv weiterliest.

Frühling

Brennnessel, Löwenzahn, Giersch und Blattkräuter begleiten den Neubeginn.

Frühlingskräuter ansehen

Sommer

Melisse, Kamille, Schafgarbe und duftende Blütenkräuter passen in die helle Zeit.

Sommerkräuter ansehen

Herbst

Thymian, Salbei, Holunder und wärmende Begleiter stärken im Übergang.

Herbstkräuter ansehen

Winter

Ingwer, Zimt, Rosmarin und Fichte bringen Wärme in die kalte Jahreszeit.

Winterkräuter ansehen

Kräuter Finder

Nach Wirkung, Anwendung oder Alltagssituation suchen

Wähle eine Wirkung aus und sieh die ersten zwei passenden Steckbriefe. Für die volle Auswahl geht es direkt weiter ins Archiv.

Wurzel vom Ginseng auf dunklem Holz, verzweigt wie eine kleine Gestalt, darüber ein fünfteiliges Blatt
Steckbrief

Ginseng (Panax ginseng)

Ginsengwurzel wird traditionell bei Müdigkeit und Schwäche verwendet. Halten die Beschwerden nach zwei Wochen noch an, lass ihre Ursache abklären.
Süßdolde im Beet mit fein gefiederten, farnartigen hellgrünen Blättern
Steckbrief

Süßdolde (Myrrhis odorata)

Süßdolde duftet nach Anis und würzt Süßspeisen. Bei wild gesammelten Doldenblütlern reichen Geruch und Stängelfarbe nie zur sicheren Bestimmung.
Goldbraune Fruchthülle an einer Physalis mit behaarten Blättern
Steckbrief

Lampionblume (Physalis alkekengi)

Die Lampionblume leuchtet im Herbst orangerot. Nur die vollreife Beere im Inneren ist essbar, Kraut, Blätter und unreife Früchte sind hingegen giftig.
Ein Gänseblümchen mit weißen Blütenblättern und gelber Mitte im Gras
Steckbrief

Gänseblümchen (Bellis perennis)

Gänseblümchen wachsen fast überall. Ihre Blüten passen in Salate; eine Wirkung bei Husten oder Hautproblemen ist nicht belegt.
Hellrosa Baldrianblüten in dichten Blütenständen
Steckbrief

Baldrian (Valeriana officinalis)

Für Baldriantee wird die Wurzel verwendet. Er kommt bei leichter Unruhe und Einschlafproblemen infrage; eine sofortige Wirkung solltest du nicht erwarten.
Viele kleine weiße Kamillenblüten zwischen grünem Kraut.
Steckbrief

Kamille (Matricaria chamomilla)

Kamillenblüten werden als Tee bei leichten Bauchbeschwerden verwendet. Für den Aufguss nimm sprudelnd kochendes Wasser; bei Korbblütlerallergie meide Kamille.
Blühender Majoran mit kleinen hellvioletten Blüten im Beet.
Steckbrief

Dost (Origanum vulgare)

Dost würzt mediterrane Gerichte und duftet schon beim Zerreiben der Blätter. Auch als Kräutertee ist er bekannt. Eine Heilwirkung bei Erkältung ist nicht belegt.
Ein dunkles Insekt sitzt auf einer gelben Löwenzahnblüte.
Steckbrief

Löwenzahn (Taraxacum officinale)

Junge Löwenzahnblätter schmecken bitter im Salat. Arzneilich wird Wurzel mit Kraut traditionell bei leichten Verdauungsbeschwerden verwendet. Bei Gallenleiden nicht.
Echinacea beim Aufblühen mit grünem, stacheligem Blütenkegel und noch aufrecht stehenden hellen Zungenblüten
Steckbrief

Echinacea (Sonnenhut)

Bei Erkältungen wurden bestimmte Präparate aus frischem Purpursonnenhut-Kraut untersucht. Tee aus getrocknetem Kraut ist damit nicht gleichzusetzen.
Wurzel vom Ginseng auf dunklem Holz, verzweigt wie eine kleine Gestalt, darüber ein fünfteiliges Blatt
Steckbrief

Ginseng (Panax ginseng)

Ginsengwurzel wird traditionell bei Müdigkeit und Schwäche verwendet. Halten die Beschwerden nach zwei Wochen noch an, lass ihre Ursache abklären.
Ein Gänseblümchen mit weißen Blütenblättern und gelber Mitte im Gras
Steckbrief

Gänseblümchen (Bellis perennis)

Gänseblümchen wachsen fast überall. Ihre Blüten passen in Salate; eine Wirkung bei Husten oder Hautproblemen ist nicht belegt.
Breitwegerich mit breiten Blättern und mehreren Blütenständen.
Steckbrief

Breitwegerich (Plantago major)

Breitwegerich wächst oft an Wegen. Seine Blätter wurden als Hausmittel genutzt, doch auf offene Wunden gehören keine Blätter vom Wegesrand.