Kurz und gut
Botanischer Name
Ginkgo biloba
Familie
Ginkgogewächse (Ginkgoaceae)
Profil
durchblutungsfördernd, gedächtnisfördernd, antioxidativ, nervenstärkend
Besonders bekannt für: Unterstützung von Gedächtnis, Konzentration und Durchblutung
Schnellanwendung
Tee: 1 TL getrocknete Ginkgoblätter mit 200 ml heißem Wasser übergießen 10 Minuten ziehen lassen
Ginkgo ist eine traditionelle Heilpflanze, die in der Pflanzenheilkunde seit langer Zeit geschätzt wird. Besonders bekannt ist sie für ihre Anwendung zur Förderung der Durchblutung und zur Unterstützung der geistigen Leistungsfähigkeit.
Achtung:
Wenn du blutverdünnende Mittel nimmst oder ohnehin zu Blutungen neigst, nimm Ginkgo nur nach Rücksprache mit deiner Ärztin. Es sind Blutungen in Auge, Nase, Gehirn und Darm beschrieben.
Ginkgo ist ein sommergrüner Laubbaum und gilt als eines der ältesten heute noch lebenden Pflanzenwesen der Erde. Der Baum existiert seit Millionen von Jahren nahezu unverändert und wird deshalb häufig als lebendes Fossil bezeichnet.
Charakteristisch sind die fächerförmigen, oft zweigeteilten Blätter, die im Herbst eine leuchtend gelbe Farbe annehmen. Der Baum kann mehrere hundert Jahre alt werden und Höhen von etwa 20 bis 40 Metern erreichen.
In der Pflanzenheilkunde werden vor allem die Blätter verwendet, da sie wertvolle Inhaltsstoffe enthalten.
Zusammenfassung: Ginkgo unterstützt traditionell die Durchblutung, besonders im Bereich des Gehirns, und kann Konzentration sowie Gedächtnisleistung.
Fenchel wird traditionell vor allem zur Unterstützung der Verdauung genutzt. Besonders bekannt ist er bei Blähungen, Völlegefühl und krampfartigem Bauchgefühl. Auch in Erkältungszeiten wird Fencheltee gerne getrunken, da seine ätherischen Öle als wohltuend für Hals und Atemwege gelten.
Klassische Anwendungen
- Unterstützung von Gedächtnis und Konzentration
- Durchblutungsstörungen
- Schwindelgefühle
- Ohrgeräusche wie Tinnitus
Zubereitung als Tee
- 1 TL getrocknete Ginkgoblätter
- mit 200 ml heißem Wasser übergießen
- 10 Minuten ziehen lassen
- anschließend abseihen
Anwendungshäufigkeit
1 bis 2 Tassen täglich.
Dauer der Anwendung
Bei Durchblutungsbeschwerden nennt die Monografie zwei Wochen, danach solltest du ärztlichen Rat einholen. Die längeren Anwendungszeiträume aus der Literatur beziehen sich auf standardisierte Trockenextrakte, nicht auf selbst aufgebrühten Tee.
Weitere Einsatzmöglichkeiten
- standardisierte Ginkgoextrakte
- Tabletten oder Kapseln
- Tropfen oder Tinkturen
Für Heilzwecke werden beim Ginkgo vor allem die Blätter verwendet, da sie die wichtigsten Wirkstoffe enthalten.
Verwendete Pflanzenteile
- Blätter
Botanische und volkstümliche Namen
- Botanischer Name: Gingo biloba
- Familie: Ginkgogewächse (Ginkgoaceae)
- Häufige Namen: Ginkgobaum, Fächerblattbaum, Silberaprikose
Verwechslung möglich?
Eine Verwechslung mit anderen Pflanzen ist aufgrund der charakteristischen Blattform kaum möglich.
Die Blätter des Ginkgobaums enthalten verschiedene pflanzliche Inhaltsstoffe, die in der Pflanzenheilkunde geschätzt werden und vor allem auf die Durchblutung und das Nervensystem wirken.
Wichtige Inhaltsstoffgruppen
- Flavonoide
- Terpenlactone
- Antioxidantien
- organische Säuren
Traditionelle Verwendung
In der Pflanzenheilkunde wird Ginkgo traditionell zur Unterstützung der Durchblutung sowie zur Förderung von Gedächtnis und Konzentration eingesetzt.
Ginkgo sollte bewusst und in angemessener Menge angewendet werden. Besonders bei der Einnahme von Arzneimitteln ist Vorsicht geboten.
- kann die Wirkung blutverdünnender Medikamente verstärken
- Anwendung vor Operationen vorher abklären
- nur für Erwachsene, für Kinder und Jugendliche ist Ginkgo nicht vorgesehen
- bei Unsicherheiten ärztlichen Rat einholen
Hinweis:
Traditionelle Anwendungen ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
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Hinweis:
Inhalte dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine medizinische Beratung.
Die Angaben zu Anwendung und Verträglichkeit stützen sich auf diese Quellen. Die Monografie der Europäischen Arzneimittel-Agentur beschreibt das Blutungsrisiko und beschränkt die Anwendung auf Erwachsene.