Kurz und gut
Botanischer Name
Thymus vulgaris
Familie
Lippenblütler (Lamiaceae)
Profil
traditionell bei erkältungsbedingtem Husten mit Schleim verwendet
Besonders bekannt für: Thymiantee bei erkältungsbedingtem Husten mit Schleim
Thymiantee
1 bis 2 g getrocknetes Thymiankraut mit 150 ml sprudelnd kochendem Wasser aufgießen, drei- bis viermal täglich, ab zwölf Jahren. Traditionell wird es bei erkältungsbedingtem Husten mit Schleim verwendet.
Thymian duftet nach Sonne und mediterraner Küche. Für mich gehört er zu den Kräutern, die ich gern für Tee und zum Kochen nutze.
Achtung:
Bei Allergie gegen Lippenblütler darfst du Thymianarzneimittel nicht anwenden. Die Altersgrenze hängt vom Präparat ab: Die meisten Zubereitungen aus Thymiankraut sind erst ab zwölf Jahren vorgesehen, einzelne ab vier. Konzentriertes Thymianöl nicht unverdünnt verwenden.
Thymian ist eine mehrjährige Heil- und Gewürzpflanze aus dem Mittelmeerraum. Heute wächst er in vielen Kräuterbeeten und ist besonders für seine traditionelle Verwendung bei Husten bekannt.
Typisch sind die kleinen schmalen Blätter, der polster- bis buschförmige Wuchs, rosa bis violette Blüten und das intensive würzige Aroma.
Zusammenfassung: Thymiankraut wird traditionell bei erkältungsbedingtem Husten mit Schleim verwendet. Bei Atemnot, Fieber oder eitrigem Auswurf ist ärztlicher Rat nötig.
Die EMA beschreibt Thymiankraut als traditionelles Mittel bei produktivem Husten im Rahmen einer Erkältung. Daraus folgt keine Behandlung einer Bronchitis oder eine nachgewiesene antivirale Wirkung.
Klassische Anwendungen
- Thymiantee bei erkältungsbedingtem Husten mit Schleim
- Geeignetes Thymianpräparat nach Packungsangabe
Zubereitung als Tee
- 1 bis 2 g getrocknetes Thymiankraut verwenden
- mit 150 ml sprudelnd kochendem Wasser übergießen
- 5 bis 10 Minuten ziehen lassen
- anschließend abseihen
Anwendungshäufigkeit
Drei- bis viermal täglich eine Tasse. Tee ist erst ab zwölf Jahren vorgesehen; für Kinder von vier bis zwölf Jahren gibt es eigene Fertigpräparate nach Packungsangabe.
Dauer der Anwendung
Wenn der Husten nach einer Woche nicht besser wird oder sich verschlimmert, hol ärztlichen Rat ein. Für Kinder unter vier Jahren sind Arzneimittel aus Thymiankraut nicht vorgesehen, weil ausreichende Daten fehlen.
Weitere Einsatzmöglichkeiten
- Thymian als kräftiges Küchenkraut
- Getrocknetes Kraut als Bestandteil geeigneter Teemischungen
Bei Thymian werden vor allem die Blätter und jungen Triebe genutzt. Kurz vor oder während der Blüte ist das Kraut besonders aromatisch und wird dann gern für Tee, Hausmittel und die Küche geerntet.
Verwendete Pflanzenteile
- Blätter
- junge Triebe
Botanische und volkstümliche Namen
- Botanischer Name: Thymus vulgaris
- Familie: Lippenblütler (Lamiaceae)
- Wuchsform: mehrjähriger, buschiger Halbstrauch
- Blüte: rosa bis violett, von Mai bis Juli, sehr beliebt bei Bienen
- Häufige Namen: Echter Thymian
Verwechslung möglich?
Wild wächst bei uns der Feld-Thymian mit aufsteigenden oder kriechenden Zweigen und flachem Blattrand. Echter Thymian hat Blätter mit nach unten gerolltem Rand, die unterseits dicht weißfilzig sind. Für Arzneitee achte auf die Angabe Thymus vulgaris auf der Packung.
Thymian enthält ätherische Öle und weitere Pflanzenstoffe.
Wichtige Inhaltsstoffgruppen
- ätherische Öle wie Thymol und Carvacrol
- Flavonoide
- Bitterstoffe
- Gerbstoffe
Traditionelle Verwendung
Traditionell wird Thymian besonders bei Husten im Rahmen einer Erkältung genutzt. Sein ätherisches Öl verleiht ihm seinen kräftigen Duft.
In üblichen Küchenmengen ist Thymian ein vielseitiges Kraut. Bei stark konzentrierten Zubereitungen lohnt sich ein achtsamer Umgang.
- Die meisten Thymiankraut-Präparate erst ab zwölf Jahren; einzelne geeignete Zubereitungen ab vier Jahren. Packungsangabe beachten
- Für Arzneimittel mit Thymianöl gilt laut EMA: Einnehmen und Auftragen nur für Erwachsene, Badezusätze ab drei Jahren. Thymianöl nicht unverdünnt und nicht im Gesicht anwenden. Kein heißes Vollbad mit Thymianöl bei offenen Wunden, größeren Hautverletzungen, akuten Hautkrankheiten, hohem Fieber, schweren Infektionen, schweren Kreislaufproblemen, Bluthochdruck oder Herzschwäche.
- Für Schwangerschaft und Stillzeit gibt es keine ausreichenden Daten, deshalb nicht anwenden
- Magenbeschwerden sind möglich
- Bei Allergie gegen Lippenblütler nicht anwenden
- Bei Atemnot, Fieber oder eitrigem Auswurf ärztlichen Rat einholen, das gehört nicht in die Selbstbehandlung
- Wenn der Husten länger als eine Woche anhält oder sich verschlimmert, ärztlichen Rat einholen
Hinweis:
Traditionelle Anwendungen beruhen auf Erfahrung und ersetzen keine medizinische Diagnose oder Behandlung.
Thymian für Tee
Getrocknetes Kraut für Tee und eigene Teemischungen.
Thymiansaft
Fertiger Saft zum Löffeln. Wie viel du nimmst, steht auf der Flasche.
Bio-Thymian gerebelt
Würziger Bio-Thymian zum Kochen.
Zu diesen Pflanzen findest du eigene Steckbriefe mit Merkmalen, Anwendung und Sicherheitshinweisen.
Salbei
Würziges Kraut, traditionell zum Gurgeln und als Tee verwendet.
Spitzwegerich
Wildkraut, dessen Blätter traditionell als Hustentee verwendet werden.
Pfefferminze
Blätter für Tee, traditionell bei leichten Verdauungsbeschwerden verwendet.
Hinweis:
Inhalte dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine medizinische Beratung.
Die EMA bewertet Thymiankraut und ätherisches Thymianöl getrennt. Für Husten mit Schleim nennt sie eine traditionelle Anwendung von Thymiankraut. Altersgrenzen richten sich nach Zubereitung und Anwendungsart.