Kurz und gut
Botanischer Name
Leonurus cardiaca
Familie
Lippenblütler
Profil
traditionell bei nervöser Anspannung
Besonders bekannt für: nervöse Anspannung und Herzklopfen nach ärztlicher Abklärung
Schnellanwendung
Tee: 1 TL getrocknetes Kraut · 200 ml heißes Wasser · 8 bis 10 Minuten ziehen lassen.
Tipp: Bei Herzklopfen zuerst ärztlich abklären lassen, ob eine ernsthafte Ursache dahintersteckt.
Herzgespann wurde früher bei nervöser Anspannung genutzt. Bei Herzklopfen empfiehlt die EMA eine Anwendung erst, nachdem eine Ärztin oder ein Arzt ernste Ursachen ausgeschlossen hat.
Achtung:
In der Schwangerschaft darfst du Herzgespann nicht anwenden, das ist eine Gegenanzeige. Auch für Kinder und Jugendliche unter achtzehn Jahren ist es nicht vorgesehen.
Herzgespann ist eine mehrjährige, krautige Pflanze aus der Familie der Lippenblütler. Sie wächst an Wegrändern, Böschungen und in naturnahen Gärten.
Typisch sind die tief gelappten Blätter und die kleinen rosa bis violetten Blüten, die in den Blattachseln sitzen. Ihre Blüten werden auch von Bienen besucht.
Schon seit dem Mittelalter wird Herzgespann als beruhigendes und herzstärkendes Kraut geschätzt.
Zusammenfassung: Die EMA nennt Herzgespann bei nervöser Anspannung und bei nervösem Herzklopfen nach ärztlichem Ausschluss ernster Ursachen.
Herzgespannkraut wird traditionell als Tee oder in anderen festgelegten Zubereitungen verwendet. Für Herzklopfen gilt: Eine ärztliche Untersuchung muss zuvor ernsthafte Ursachen ausschließen.
Klassische Anwendungen
- nervöses Herzklopfen nach ärztlicher Abklärung
- innere Unruhe
- nervöse Anspannung
- traditionelle Verwendung bei Unruhe
- als Kräutertee für Erwachsene
Zubereitung als Tee
- 1 TL getrocknetes Kraut
- mit 200 ml heißem Wasser übergießen
- 8 bis 10 Minuten ziehen lassen
- anschließend abseihen
Anwendungshäufigkeit
1 bis 2 Tassen täglich, vorzugsweise am Abend.
Dauer der Anwendung
Traditionell kurweise über zwei bis vier Wochen, besonders bei nervösen Beschwerden oder in belastenden Phasen.
Weitere Einsatzmöglichkeiten
- Tinkturen
- Kräutermischungen mit Melisse oder Weißdorn
- Badezusätze zur Entspannung
Beim Herzgespann wird das oberirdische Kraut verwendet.
Verwendete Pflanzenteile
- Kraut (Blätter und Blüten)
Botanische und volkstümliche Namen
- Botanischer Name: Leonurus cardiaca
- Familie: Lippenblütler
- Häufige Namen: Löwenschwanz, Bienenkraut
Verwechslung möglich?
Durch die charakteristischen Blätter und Blüten ist Herzgespann gut zu erkennen.
Die Wirkung des Herzgespanns beruht auf verschiedenen pflanzlichen Inhaltsstoffen.
Wichtige Inhaltsstoffgruppen
- Bitterstoffe
- Iridoide
- Flavonoide
- Gerbstoffe
- ätherische Öle
Traditionelle Verwendung
In der Volksheilkunde wird Herzgespann seit Jahrhunderten zur Beruhigung des Herzens und zur Stärkung der Nerven eingesetzt. Besonders bei nervösen Herzbeschwerden hat es eine lange Tradition.
Herzgespann gilt in üblichen Mengen als gut verträglich.
Dennoch beachten:
- In der Schwangerschaft nicht anwenden, das ist eine ausdrückliche Gegenanzeige
- Für Kinder und Jugendliche unter achtzehn Jahren nicht empfohlen, dazu fehlen belastbare Daten
- In der Stillzeit ist die Sicherheit nicht belegt
- Herzklopfen vor der Anwendung ärztlich abklären lassen, damit ernste Ursachen ausgeschlossen werden
- Wenn die Beschwerden nach vier Wochen nicht besser werden, ärztlich abklären lassen
Hinweis:
Traditionelle Anwendungen beruhen auf Erfahrung und ersetzen keine medizinische Diagnose oder Behandlung.
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Hinweis:
Inhalte dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine medizinische Beratung.
Die Angaben zu Anwendung und Verträglichkeit stützen sich auf diese Quellen. Die Monografie der Europäischen Arzneimittel-Agentur führt die Schwangerschaft ausdrücklich als Gegenanzeige.