Kurz und gut
Botanischer Name
Achillea millefolium
Familie
Korbblütler (Asteraceae)
Profil
krampflösend, entzündungshemmend, blutstillend, verdauungsfördernd
Besonders bekannt für: Frauenheilkunde, Verdauung, Unterleib, kleine Wunden
Schnellanwendung
Tee: 1 TL getrocknete Blüten · 200 ml heißes Wasser · 5 bis 10 Minuten ziehen lassen
Tipp: Traditionell besonders geschätzt bei Menstruationsbeschwerden und Völlegefühl.
Schafgarbe ist für mich eng mit alter Frauenheilkunde und Wiesenwissen verbunden. Sie zählt zu den klassischen heimischen Heilpflanzen und ist vielseitig einsetzbar.
Achtung:
Bei Allergie gegen Korbblütler darfst du Schafgarbe nicht anwenden. Für Kinder unter zwölf Jahren und in Schwangerschaft und Stillzeit ist sie nicht empfohlen.
Die Schafgarbe ist eine mehrjährige Wild- und Heilpflanze aus der Familie der Korbblütler. Sie wächst häufig auf Wiesen, Weiden und an Wegrändern und zählt zu den klassischen heimischen Heilpflanzen.
Typisch sind die fein gefiederten, fast farnartigen Blätter, die weißen bis rosafarbenen Blütendolden und der aromatisch-würzige Duft.
Zusammenfassung: Schafgarbe wird traditionell in der Frauenheilkunde, für die Verdauung sowie bei kleinen Wunden geschätzt.
Ihre krampflösende, blutstillende, entzündungshemmende, verdauungsfördernde und gallenanregende Wirkung macht sie zu einer vielseitigen klassischen Heilpflanze.
Klassische Anwendungen
- Tee bei Menstruationsbeschwerden und Unterleibskrämpfen
- Verdauungstee bei Blähungen, Appetitlosigkeit und Völlegefühl
- Sitzbäder bei Unterleibsbeschwerden oder Hämorrhoiden
- Tinktur oder Ölansatz für Hautpflege, Wundbehandlung oder Massage
Weitere Einsatzmöglichkeiten
- junge Blätter in Kräuterquark oder Omelette
- Wildkräuterbutter mit Schafgarbe
- Blüten als essbare Deko auf Salat oder Suppe
Verwendet werden vor allem Blüten und Blätter, gesammelt während der Blütezeit an trockenen, sonnigen Tagen und anschließend schonend getrocknet. Die fein gefiederten Blätter erklären auch den Beinamen „Tausendblatt“.
Verwendete Pflanzenteile
- Blüten
- Blätter
Botanische und volkstümliche Namen
- Botanischer Name: Achillea millefolium
- Familie: Korbblütler (Asteraceae)
- Wuchsform: mehrjährige Wildstaude
- Standort: sonnig, mager, eher trocken
Schafgarbe enthält mehrere Bitter- und Aromastoffe, die ihre traditionelle Rolle als Frauen- und Verdauungskraut erklären.
Wichtige Inhaltsstoffgruppen
- ätherische Öle
- Bitterstoffe
- Flavonoide
- Gerbstoffe
- Cumarine
Traditionelle Verwendung
Traditionell wird Schafgarbe vor allem bei Unterleibsbeschwerden, Verdauungsthemen und als vielseitiges Wiesenheilkraut verwendet. Auch in der Wildkräuterküche werden junge Blätter und frische Blüten genutzt.
Schafgarbe ist eine kraftvolle traditionelle Heilpflanze, sollte aber wie viele Korbblütler aufmerksam verwendet werden. Besonders sensible Menschen reagieren manchmal stärker auf sie.
- Bei Allergie gegen Korbblütler nicht anwenden, dazu zählen auch Kamille, Beifuß und Ringelblume
- Für Kinder unter zwölf Jahren nicht empfohlen, dazu fehlen belastbare Daten
- In Schwangerschaft und Stillzeit nicht empfohlen
- Hautreaktionen sind beschrieben, bei äußerlicher Anwendung erst an einer kleinen Stelle testen
- Nur unbelastete Pflanzen sammeln
Hinweis:
Traditionelle Anwendungen beruhen auf Erfahrung und ersetzen keine medizinische Diagnose oder Behandlung.
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Hinweis:
Inhalte dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine medizinische Beratung.
Die Angaben zu Anwendung und Verträglichkeit stützen sich auf diese Quellen. Die Monografie der Europäischen Arzneimittel-Agentur führt die Korbblütler-Allergie als Gegenanzeige.