Kurz und gut
Botanischer Name
Achillea millefolium
Familie
Korbblütler (Asteraceae)
Profil
traditionell bei leichten Verdauungsbeschwerden, Menstruationskrämpfen und kleinen oberflächlichen Wunden verwendet
Besonders bekannt für: Schafgarbenkraut bei leichten Bauchkrämpfen und Blähungen
Schafgarbentee
1,5 bis 4 g geschnittenes Kraut mit 150 bis 250 ml kochendem Wasser übergießen, drei- bis viermal täglich zwischen den Mahlzeiten.
Wofür: Traditionell bei leichten Verdauungsbeschwerden und kleinen menstruationsbedingten Bauchkrämpfen.
Schafgarbe ist für mich eng mit alter Frauenheilkunde und Wiesenwissen verbunden. Sie zählt zu den klassischen heimischen Heilpflanzen und ist vielseitig einsetzbar.
Achtung:
Bei Allergie gegen Korbblütler darfst du Schafgarbe nicht anwenden. Für Kinder unter zwölf Jahren und in Schwangerschaft und Stillzeit ist sie nicht empfohlen.
Die Schafgarbe ist eine mehrjährige Wild- und Heilpflanze aus der Familie der Korbblütler. Sie wächst häufig auf Wiesen, Weiden und an Wegrändern und zählt zu den klassischen heimischen Heilpflanzen.
Typisch sind die fein gefiederten, fast farnartigen Blätter, die weißen bis rosafarbenen Blütendolden und der aromatisch-würzige Duft.
Zusammenfassung: Schafgarbenkraut wird traditionell bei leichten Verdauungsbeschwerden, vorübergehender Appetitlosigkeit, kleinen menstruationsbedingten Bauchkrämpfen und kleinen oberflächlichen Wunden verwendet.
Die EMA beschreibt für Schafgarbenkraut mehrere traditionelle Anwendungen. Die Angaben beruhen auf langjähriger Verwendung, nicht auf einem Nachweis für eine blutstillende oder gallenanregende Wirkung.
Klassische Anwendungen
- Schafgarbentee bei leichten Blähungen oder vorübergehender Appetitlosigkeit
- Schafgarbentee bei kleinen menstruationsbedingten Bauchkrämpfen
- Geeigneter Aufguss als Auflage bei kleinen oberflächlichen Wunden
Zubereitung als Tee
- bei Verdauungsbeschwerden und Appetitlosigkeit 1,5 bis 4 g Kraut mit 150 bis 250 ml kochendem Wasser
- bei Menstruationskrämpfen 1 bis 2 g Kraut mit 250 ml kochendem Wasser
- für Auflagen auf kleine Wunden 3 bis 4 g Kraut mit 250 ml kochendem Wasser
Anwendungshäufigkeit
Bei Verdauungsbeschwerden drei- bis viermal täglich eine Tasse zwischen den Mahlzeiten, bei Menstruationskrämpfen zwei- bis dreimal täglich. Auflagen zwei- bis dreimal täglich.
Dauer der Anwendung
Bessern sich Appetitlosigkeit oder Verdauungsbeschwerden nach zwei Wochen nicht, Menstruationskrämpfe oder kleine Wunden nach einer Woche, hol ärztlichen Rat ein.
Weitere Einsatzmöglichkeiten
- junge Blätter in Kräuterquark oder Omelette
- Wildkräuterbutter mit Schafgarbe
- Blüten als essbare Deko auf Salat oder Suppe
Verwendet werden vor allem Blüten und Blätter, gesammelt während der Blütezeit an trockenen, sonnigen Tagen und anschließend schonend getrocknet. Die fein gefiederten Blätter erklären auch den Beinamen „Tausendblatt“.
Verwendete Pflanzenteile
- Blüten
- Blätter
Botanische und volkstümliche Namen
- Botanischer Name: Achillea millefolium
- Familie: Korbblütler (Asteraceae)
- Wuchsform: mehrjährige Wildstaude
- Standort: sonnig, mager, eher trocken
- Häufige Namen: Gemeine Schafgarbe, Tausendblatt
Verwechslung möglich?
Weiße Blütenstände hat auch der Gefleckte Schierling, ein Doldenblütler mit rot oder violett gefleckten Stängeln und unangenehmem Geruch. Er gehört zu den Pflanzen mit schwerem Vergiftungsrisiko. Schafgarbe hat Körbchen mit weißen Zungenblüten und sehr fein zerteilte Blätter. Sammle nur, was du sicher bestimmen kannst.
Schafgarbe enthält mehrere Bitter- und Aromastoffe, die ihre traditionelle Rolle als Frauen- und Verdauungskraut erklären.
Wichtige Inhaltsstoffgruppen
- ätherische Öle
- Bitterstoffe
- Flavonoide
- Gerbstoffe
- Cumarine
Traditionelle Verwendung
Schafgarbenkraut wird traditionell bei leichten Verdauungsbeschwerden und kleinen menstruationsbedingten Bauchkrämpfen verwendet. Junge Blätter und Blüten finden auch in der Wildkräuterküche Verwendung.
Schafgarbe wird traditionell verwendet. Bei einer Allergie gegen Korbblütler ist sie ungeeignet. Besonders sensible Menschen reagieren manchmal stärker auf sie.
- Bei Allergie gegen Korbblütler nicht anwenden, dazu zählen auch Kamille, Beifuß und Ringelblume
- Für Kinder unter zwölf Jahren gibt es keine ausreichenden Daten, deshalb nicht anwenden
- Für Schwangerschaft und Stillzeit gibt es keine ausreichenden Daten, deshalb nicht anwenden
- Zeigt eine Wunde Zeichen einer Infektion, ärztlichen Rat holen
- Hautreaktionen sind möglich. Bei einer Reaktion die Anwendung beenden
- Bei anhaltender Appetitlosigkeit oder Verdauungsbeschwerden nach zwei Wochen, bei Menstruationskrämpfen oder kleinen Wunden nach einer Woche ärztlichen Rat einholen
- Nur unbelastete Pflanzen sammeln
Hinweis:
Traditionelle Anwendungen beruhen auf Erfahrung und ersetzen keine medizinische Diagnose oder Behandlung.
Schafgarbenkraut Bio
Klassische Wahl für Tee und traditionelle Hausapotheke.
Bio-Schafgarbe geschnitten
Geschnittenes Kraut für Tee und Kräutermischungen.
Wildkräuter am Blatt erkennen
Hilft beim Unterscheiden auf der Wiese, bevor du etwas pflückst.
Zu diesen Pflanzen findest du eigene Steckbriefe mit Merkmalen, Anwendung und Sicherheitshinweisen.
Ringelblume
Gartenblume, traditionell als Salbe für die Haut verwendet
Kamille
Blüten für Tee, traditionell bei leichten Bauchbeschwerden verwendet
Melisse
Blätter für Tee, traditionell bei leichter Unruhe verwendet
Hinweis:
Inhalte dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine medizinische Beratung.
Die Angaben zu Anwendung und Verträglichkeit stützen sich auf diese Quellen. Die Monografie der Europäischen Arzneimittel-Agentur führt die Korbblütler-Allergie als Gegenanzeige.