Kurz und gut
Botanischer Name
Pulmonaria officinalis
Familie
Raublattgewächse (Boraginaceae)
Profil
reizlindernd, schleimhautschützend, leicht entzündungshemmend
Besonders bekannt für: Reizhusten, Heiserkeit, Bronchien, Frühlingskraut
Schnellanwendung
Tee: 1 bis 2 TL Blätter und Blüten · mit heißem Wasser übergießen · 10 Min. ziehen lassen
Tipp: Besonders wohltuend bei Husten, Heiserkeit und gereizten Atemwegen.
Lungenkraut ist für mich ein stiller Schatz aus dem Frühlingswald. Seine gefleckten Blätter und zarten Blüten verbinden Waldruhe mit sanfter Pflanzenkraft.
Hinweis:
Lungenkraut gilt als gut verträglich, kann bei empfindlichen Personen aber leichte Hautreizungen verursachen.
Lungenkraut ist eine mehrjährige Heilpflanze aus Laubwäldern, Waldrändern und feuchten schattigen Wiesen. Besonders bekannt ist es für seine fleckigen Blätter und die traditionell geschätzte Unterstützung von Lunge und Atemwegen.
Typisch sind der rosettenförmige Wuchs, längliche behaarte Blätter mit weißen Flecken und die kleinen Blüten, die sich von rot-rosa zu blau-violett verfärben.
Zusammenfassung: Lungenkraut wird traditionell bei Husten, Heiserkeit und gereizten Bronchien genutzt und meist als Tee oder Gurgellösung angewendet.
Seine Schleimstoffe wirken reizlindernd und schleimhautschützend. Gerade bei trockenem Reizhusten und heiseren Atemwegen ist Lungenkraut ein sanftes klassisches Hustenkraut.
Klassische Anwendungen
- Lungenkraut-Tee bei Husten oder Heiserkeit
- Mischtee mit Spitzwegerich, Thymian oder Eibisch
- Lungenkraut-Honig löffelweise bei Reizhusten
- Gurgellösung bei Halsschmerzen und Entzündungen im Mundraum
Zubereitung als Tee
- 1 bis 2 TL getrocknete Blätter und Blüten
- mit heißem Wasser übergießen
- 10 Minuten ziehen lassen
- anschließend abseihen
Anwendungshäufigkeit
2 bis 3 Tassen täglich nach Bedarf.
Dauer der Anwendung
Bei akuten Beschwerden einige Tage bis zu einer Woche. Bei länger anhaltenden Beschwerden sollte eine Abklärung erfolgen.
Weitere Einsatzmöglichkeiten
- junge Blätter im Wildkräutersalat
- Blätter und Blüten im Kräuterquark
- fein geschnitten als Suppeneinlage im Frühling
Beim Lungenkraut werden vor allem Blätter und Blüten gesammelt. Geerntet wird im Frühjahr bis Frühsommer, frisch oder schonend getrocknet.
Verwendete Pflanzenteile
- Blätter
- Blüten
Botanische und volkstümliche Namen
- Botanischer Name: Pulmonaria officinalis
- Familie: Raublattgewächse (Boraginaceae)
- Wuchsform: mehrjährige Wildstaude
- Besonderheit: gefleckte Blätter, die an Lungengewebe erinnern
Lungenkraut enthält mehrere sanfte Pflanzenstoffe, die seine traditionelle Rolle als Hustenpflanze erklären.
Wichtige Inhaltsstoffgruppen
- Schleimstoffe
- Flavonoide
- Gerbstoffe
- Vitamine C, A und E
- Mineralstoffe
Traditionelle Verwendung
Traditionell wird Lungenkraut bei trockenem Reizhusten, Heiserkeit und Bronchialkatarrhen geschätzt. Auch in der Wildkräuterküche sind die jungen Blätter und Blüten nutzbar.
Lungenkraut gilt als eher sanfte Pflanze. Dennoch sollte wie bei allen Wildpflanzen nur gutes, unbelastetes Sammelgut verwendet werden.
- meist gut verträglich
- nur gesunde Pflanzenteile sammeln
- bei empfindlicher Haut vorsichtig ausprobieren
Hinweis:
Traditionelle Anwendungen beruhen auf Erfahrung und ersetzen keine medizinische Diagnose oder Behandlung.
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Hinweis:
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