Kurz und gut
Botanischer Name
Oenothera biennis
Familie
Nachtkerzengewächse (Onagraceae)
Profil
Gelb blühende Pflanze; das Öl aus ihren Samen wird traditionell bei Juckreiz durch trockene Haut verwendet
Besonders bekannt für: Nachtkerzenöl aus den Samen und die gelben Abendblüten
Nachtkerzenöl aus der Apotheke
Die EMA nennt für Jugendliche ab zwölf Jahren und Erwachsene 2 bis 3 g Öl je Einnahme, 4 bis 6 g am Tag. Tee aus Kraut oder Samen ist damit nicht gleichzusetzen.
Aus den Samen der Nachtkerze wird ein Öl gewonnen. Die EMA bewertet bestimmte Nachtkerzenöl-Präparate zur Linderung von Juckreiz bei trockener Haut. Für hormonelle Beschwerden ist ein Nutzen nicht ausreichend belegt.
Hinweis:
Die EMA bewertet nur Nachtkerzenöl-Präparate aus den Samen. Für Kinder unter zwölf Jahren, Schwangerschaft und Stillzeit fehlen Daten. Nimmst du Medikamente, lass mögliche Wechselwirkungen vorher in der Apotheke oder Arztpraxis abklären.
Die Gemeine Nachtkerze ist eine zweijährige Pflanze aus der Familie der Nachtkerzengewächse. Sie wächst vor allem auf trockenen Böden, an Wegrändern, auf Brachflächen und in sonnigen Gärten.
Typisch sind die hohen, aufrechten Stängel und die gelben Blüten mit zwei bis drei Zentimeter langen Kronblättern. Sie öffnen sich meist erst in der Dämmerung.
Ursprünglich stammt die Pflanze aus Nordamerika. Info Flora führt sie als Neophyten, der nach 1500 nach Europa kam.
Zusammenfassung: Die EMA bewertet Nachtkerzenöl aus den Samen bestimmter Nachtkerzenarten als traditionelles Arzneimittel zur Linderung von Juckreiz bei trockener Haut. Für einen Tee aus Kraut oder Samen gibt es keine entsprechende Bewertung.
Studien haben für oral eingenommenes Nachtkerzenöl bei Neurodermitis keinen klaren Nutzen gezeigt. Auch für PMS und andere hormonelle Beschwerden reicht die Evidenz nicht aus. Nachtkerzenöl sollte deshalb keine notwendige Behandlung ersetzen.
Klassische Anwendungen
- Juckreiz bei akut oder dauerhaft trockener Haut
Zubereitung als Öl zum Einnehmen
- 2 bis 3 g Nachtkerzenöl je Einnahme
- insgesamt 4 bis 6 g am Tag
- als Arzneimittel aus der Apotheke, kein Tee aus Kraut oder Samen
Anwendungshäufigkeit
Die Tagesmenge verteilst du auf zwei bis drei Einnahmen, so dass du 4 bis 6 g nicht überschreitest. Diese Angaben gelten für Jugendliche ab zwölf Jahren und Erwachsene. Bei einem Präparat gilt die Packungsbeilage.
Dauer der Anwendung
Hält der Juckreiz länger als acht Wochen an oder wird er stärker, lass die Ursache ärztlich klären.
Weitere Einsatzmöglichkeiten
- Kapseln mit Nachtkerzenöl, dosiert nach Packungsangabe
Der botanische Name der Gemeinen Nachtkerze lautet Oenothera biennis. Die EMA-Monografie gilt für Öl aus den Samen von Oenothera biennis oder Oenothera lamarckiana. Andere Pflanzenteile und beliebige Arten sind davon nicht erfasst.
Die Pflanze ist an ihren großen gelben Blüten zu erkennen, die sich oft erst am Abend öffnen. Für das Sammeln von Samen zur Eigenbehandlung lässt sich aus der Monografie keine Empfehlung ableiten.
Verwendete Pflanzenteile
- Öl aus den Samen, in Arzneimitteln
Botanische und volkstümliche Namen
- Botanischer Name: Oenothera biennis
- Familie: Nachtkerzengewächse (Onagraceae)
- Häufige Namen: Gemeine Nachtkerze, Gewöhnliche Nachtkerze
Verwechslung möglich?
Es gibt mehrere Nachtkerzenarten, die sich stark ähneln. Die EMA-Monografie gilt nur für Öl aus Oenothera biennis oder Oenothera lamarckiana.
Nachtkerzenöl enthält vor allem Linolsäure und Gamma-Linolensäure. Entscheidend für die medizinische Bewertung ist das aus den Samen gewonnene Öl in einer definierten Zubereitung, nicht ein Aufguss aus Kraut oder Samen.
Wichtige Inhaltsstoffgruppen
- fettes Öl mit Linolsäure
- Gamma-Linolensäure
Traditionelle Verwendung
Die traditionelle Anwendung gegen Juckreiz bei trockener Haut beruht auf langjähriger Verwendung. Für Neurodermitis oder hormonelle Beschwerden zeigen Studien keinen ausreichend gesicherten Nutzen.
Für Tee aus Nachtkerzenkraut oder Samen gibt es keine gesicherte medizinische Dosierung.
- Für Kinder unter zwölf Jahren, Schwangerschaft und Stillzeit gibt es keine ausreichenden Daten. Wende Nachtkerzenöl-Präparate dann nicht an.
- Bei Überempfindlichkeit gegen Nachtkerzenöl darfst du es nicht anwenden.
- Magen-Darm-Beschwerden, Übelkeit, weicher Stuhl, leichtes Fieber, Hautausschlag und Kopfschmerzen sind beschrieben. Zu viel Öl kann leichten Durchfall und Bauchschmerzen auslösen.
- Hält der Juckreiz länger als acht Wochen an oder wird er stärker, hol ärztlichen Rat ein.
- Bei Medikamenteneinnahme mögliche Wechselwirkungen in Apotheke oder Arztpraxis abklären.
- Ein Öl-Präparat nicht als Ersatz für eine notwendige Behandlung von Neurodermitis einsetzen.
Hinweis:
Traditionelle Anwendungen beruhen auf Erfahrung und ersetzen keine medizinische Diagnose oder Behandlung.
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Hinweis:
Inhalte dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine medizinische Beratung.
Die EMA-Monografie betrifft ausschließlich Nachtkerzenöl aus Samen in definierten Arzneiformen und bewertet die Linderung von Juckreiz bei trockener Haut als traditionelle Anwendung. Das NCCIH fasst die Studienlage zusammen und sieht keinen ausreichenden Beleg für gesundheitliche Wirkungen bei Neurodermitis oder PMS. Info Flora beschreibt die Pflanze und ihre Herkunft.