Heilkräuter-Steckbriefe
Ein Kraut, ein Porträt: Die Steckbriefe führen durch Merkmale, Standort und traditionelle Verwendung einzelner Heilpflanzen.
Steckbrief
- kraeuterneli
- 10. Oktober 2026
Echinacea (Sonnenhut)
Bei Erkältungen wurden bestimmte Präparate aus frischem Purpursonnenhut-Kraut untersucht. Tee aus getrocknetem Kraut ist damit nicht gleichzusetzen.
Steckbrief
- kraeuterneli
- 10. Oktober 2026
Dost (Origanum vulgare)
Dost würzt mediterrane Gerichte und duftet schon beim Zerreiben der Blätter. Auch als Kräutertee ist er bekannt. Eine Heilwirkung bei Erkältung ist nicht belegt.
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- kraeuterneli
- 10. Oktober 2026
Rosmarin (Rosmarinus officinalis)
Rosmarin würzt Kartoffeln und Gemüse. Als Tee kommt er traditionell bei leichten Verdauungsbeschwerden infrage, als Badezusatz bei Muskelschmerzen.
Steckbrief
- kraeuterneli
- 10. Oktober 2026
Mutterkraut (Tanacetum parthenium)
Mutterkraut wurde traditionell zur Migränevorbeugung verwendet. Die EMA bewertet dafür pulverisiertes Kraut für Erwachsene, keinen Tee.
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- 10. Oktober 2026
Rotklee (Trifolium pratense)
Rotklee wächst auf vielen Wiesen. Seine Isoflavone werden für Wechseljahrsbeschwerden erforscht, doch der Nutzen von Extrakten ist bislang unklar.
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- 10. Oktober 2026
Himbeere (Rubus idaeus)
Himbeerblätter werden traditionell als Tee verwendet. Für eine Anwendung in der Schwangerschaft fehlen ausreichende Daten.
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- 10. Oktober 2026
Baldrian (Valeriana officinalis)
Für Baldriantee wird die Wurzel verwendet. Er kommt bei leichter Unruhe und Einschlafproblemen infrage; eine sofortige Wirkung solltest du nicht erwarten.
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- kraeuterneli
- 10. Oktober 2026
Ingwer (Zingiber officinale)
Frischer Ingwer schmeckt scharf und passt in heiße Getränke. Gegen Reiseübelkeit ist Pulver aus getrocknetem Ingwerwurzelstock untersucht.
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- kraeuterneli
- 10. Oktober 2026
Malve (Malva sylvestris)
Malvenblüten und -blätter ergeben einen milden Tee. Traditionell wird er bei gereiztem Hals und damit verbundenem trockenem Husten getrunken.