Aktuell im Kräuterjahr: Sommer

60+ Heilpflanzen Steckbriefe · Anwendungen · Hausapotheke

Kategorie: Kräuter für die Küche

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Blühender Dost mit rosa Blütenständen und einem Schmetterling daran
Heilkräuter-Steckbriefe

Dost (Origanum vulgare)

Dost ist der wilde Bruder vom Oregano. Er würzt mediterrane Gerichte genauso gut, wie er als Erkältungstee schmeckt, und die Bienen kommen gleich mit.
Rosmarin von oben mit dichten Trieben und schmalen, nadelförmigen Blättern
Heilkräuter-Steckbriefe

Rosmarin (Rosmarinus officinalis)

Wenn der Kreislauf träge ist, bringt Rosmarin ihn in Schwung und macht den Kopf klar. Bei Gallensteinen oder Leberleiden darfst du ihn nicht anwenden.
Himbeere am Rankgitter mit roten reifen und noch hellen unreifen Früchten
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Himbeere (Rubus idaeus)

An der Himbeere sind die Blätter so wichtig wie die Früchte. Sie sind der Klassiker unter den Frauentees, in der Schwangerschaft rät die EMA davon ab.
Frische Wurzel vom Ingwer auf dunklem Holz, hellbraune Schale mit gelblichen Austrieben
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Ingwer (Zingiber officinale)

Drei Scheiben Ingwer, heißes Wasser, zehn Minuten. Mehr braucht der Tee nicht, der bei Erkältung wärmt und traditionell gegen Übelkeit getrunken wird.
Blühender Fenchel mit vielen gelben Doldenblüten und feinen fadenförmigen Blättern
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Fenchel (Foeniculum vulgare)

Fenchelsamen vorher im Mörser anquetschen, dann lösen sich die ätherischen Öle. Als Tee entspannt Fenchel den Bauch bei Blähungen und bei Völlegefühl.
Junger Trieb der Brombeere mit hellgrünen, noch weichen Blättern im Sonnenlicht
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Brombeere (Rubus fruticosus)

Die Brombeere gibt zweimal: süße Früchte im Sommer und Blätter für den Tee. Ein starker Aufguss davon eignet sich auch zum Gurgeln bei Halsentzündung.
Meerrettich im Beet mit großen, stark gewellten Blättern und kräftiger heller Mittelrippe
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Meerrettich (Armoracia rusticana)

Frisch geriebener Meerrettich treibt einem die Tränen in die Augen und macht die Nase frei. Mit Honig gemischt ist er ein altes Mittel für den Winter.
Thymian als dichtes Polster von oben, winzige graugrüne Blättchen an rötlichen Stängeln
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Thymian (Thymus vulgaris)

Wenn der Husten festsitzt, löst Thymian den zähen Schleim. 5 bis 10 Minuten ziehen lassen, zwei bis drei Tassen am Tag. Flüssiges erst ab vier Jahren.
Fünf frische Wurzeln von Kurkuma auf Küchenpapier, eine davon angeschnitten mit orangem Fruchtfleisch
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Kurkuma (Curcuma longa)

Ohne etwas Fett oder schwarzen Pfeffer nimmt der Körper kaum Curcumin aus Kurkuma auf. Bei Gallensteinen bleibt die leuchtend gelbe Wurzel besser weg.
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